sueño

Tres de cada 10 mexicanos padecen problemas para conciliar el sueño: UAM

En México, 30 por ciento de la población sufre de algún padecimiento del tipo: tres de cada diez personas tienen…

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Dietas mejoran ánimo, sueño y sexo

Muchos no se lo creerán, porque hacer dieta normalmente se vincula a un proceso largo y muy desagradable en el…

9 años hace

Mujeres necesitan dormir más que los hombres

Las mujeres necesitan dormir más que los hombres y no es cuestión de feminismo. Así lo establece un estudio realizado…

9 años hace

Niños mexicanos son los que menos duermen en el mundo

El 20 por ciento de la población en México puede llegar a tener un trastorno de sueño a lo largo…

9 años hace

Dormir tarde y despertar temprano: bomba de tiempo para la salud

Todos sabemos que dormir lo suficiente es bueno para nosotros, pero un nuevo estudio sugiere que dormir muy poco puede…

10 años hace

Riesgos de dormir con el celular encendido

Un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) determina cuáles son los riegos de…

10 años hace

Gadgets alteran el sueño

En la actualidad, el uso de aparatos electrónicos, como celulares, tabletas, videojuegos y televisión, es parte del estilo de vida…

10 años hace

Dormir ocho horas es cuidar de la salud

Medicina de Sueño Panamá presentó recientemente en el hotel Sortis una charla denominada Los trastornos del sueño y sus efectos…

10 años hace